Batik Indonesia: Mimpi Buruk Pada Anak dan Hal Yang Harus Bunda Lakukan

Mimpi sering disebut sebagai bunga tidur. Bunga memang begitu identik dengan keindahan. Akan tetapi, terkadang bunga tidur yang tidak indah bahkan cenderung menyeramkan pun sering mampir ke tidur kita. Bagi orang dewasa, mimpi buruk bisa jadi sangat tidak menyenangkan karena mengubah emosi seharian, mengganggu perkembangan mental anak, mengganggu konsentrasi bekerja, dan jika berlangsung terus menerus juga akan mengganggu kesehatan.

Begitu pula dengan anak kecil. Dampak yang tidak mengenakkan seperti yang dirasakan oleh orang dewasa, juga bisa dirasakan oleh si kecil. Oleh karenanya, Bunda tolong lakukanlah beberapa hal berikut untuk bisa membuat si kecil lebih tenang pasca mimpi buruknya. Seperti yang dilansir dari Times of India, Kamis (23/4/2015) hal-hal tersebut antara lain:

Mimpi Buruk Pada Anak dan Hal Yang Harus Bunda Lakukan

Menghiburnya

Bunda, tanyakanlah tadi si kecil habis mimpi apa, dengarkanlah semua ceritanya sampai selesai. Jika si kecil telah menyelesaikan semua ceritanya, tenangkanlah ia, hibur dia sebisa mungkin, alihkanlah perhatiannya dari mimpi buruk yang telah dia alami itu. Lalu, mintalah supaya si kecil untuk kembali tidur. Temanilah si kecil sampai ia terlelap kembali dalam tidurnya. Anda bisa menyanyikan lagu pengantar tidur untuknya sembari membelai lembut rambut ataupun mengusap kepalanya.

Memeluknya

Jika si kecil masih saja terbayang oleh mimpi buruknya, peluklah dia. Katakan bahwa semua itu hanya mimpi. Katakanlah bahwa ia sudah aman berada di pelukan anda, bunda. Tidak aka ada hantu yang akan berani mengejarnya, ataupun monster yang akan menggigitnya selama si kecil sedang berada di pelukanmu, bunda. Menghibur anak dengan kehangatan seperti memeluk, mencium, menggosok punggung, atau menepuk lembut bahu mampu membuat seorang anak jadi tenang.

Dengarkan mimpinya baik-baik

Jangan pernah mengabaikan atau anggap angin lalu mimpi si kecil. Jika si kecil merengek karena mimpi buruknya, dan anda hanya mengabaikannya saja, tanpa ingin tahu bagaimana mimpi itu, si kecil akan menganggap anda tidak mempedulikannya. Oleh karena itu, tanyakan padanya apa yang ia tadi takutkan lalu dengar semua jawabannya dengan penuh perhatian.

Yakinkan si kecil bahwa ia aman

Misalnya ia baru saja bermimpi melihat monster di balik jendela kamarnya, coba ajak anak untuk melongok bagian tersebut. “Yuk coba lihat jendela itu sama bunda, apa benar disitu ada monsternya. Mau bunda jewer itu monster.” misalnya begitu.

Nyalakan lampu kecil di kamarnya

Setelah mimpi buruk biasanya si kecil akan merasa takut untuk tidur dengan kamar yang gelap. cobalah untuk menyalakan lambu kecil agar ia berani kembali tidur sendirian. Akan tetapi, jika ia belum berani tidur sendiri, temanilah ia dulu bunda, sampai ia terlelap.

Kunjungi psikolog

Jika si kecil mengalami mimpi buruk dengan kisah yang mirip secara berulang-ulang, segera kunjungi konselor maupun psikolog. Mimpi buruk yang seperti itu mampu mempengaruhi perkembangan mental anak. Selain itu, akan berdampak negatif pada kegiatannya di siang hari, salah satunya terganggunya konsentrasi si kecil di sekolah.